Не лише «Netflix»… Як не нудьгувати під час карантину

0

Пандемія коронавірусу внесла свої корективи в життя мешканців більшості країн світу, зокрема Польщі. У рамках боротьби зі стрімким поширенням інфекції польський уряд запровадив у жовтнілистопаді додаткові карантинні обмеження, які вплинули на сьогодення громадян та їхні плани на дозвілля. Крім торговельно-розважальних центрів, були зачинені, зокрема, театри, кінотеатри, галереї та музеї, а також кав’ярні, готелі, тренажерні зали, басейни та аквапарки. Для хатніх сидяк може й нічого не змінилося, а що робити тим, кому не сидиться на канапі?

Пропонуємо кілька практичних порад, але передусім пам’ятайте про дотримання санітарного режиму, який панує в Польщі: прикривайте вуста й ніс у громадських місцях, громадському транспорті та на вулицях, мийте й дезінфікуйте руки, носіть захисні рукавички в магазинах, тримайте дистанцію до інших людей – 1,5 метри. А також постійно перевіряйте актуальний стан обмежень на урядовому порталі Gov.pl, адже ситуація – дуже динамічна. Слідкуйте за своїм фізичним станом, а ми – допоможемо покращити ваше моральне самопочуття.

Парки та ліси «відкриті» для відвідування

На відміну від «весняного локдауна», восени уряд Польщі не забороняв людям ходити до парків, лісів та мандрувати пляжами. А отже громадяни можуть відпочивати на лоні природи, гуляючи лісовими чи парковими стежками, або на березі озера чи моря. Але пам’ятайте, що при цьому слід зберігати дистанцію та не збиратися групами більше п’яти осіб. А от прикривати вуста та ніс в лісі та парку необов’язково, так само як і в ботанічних садах чи на пляжах. Найголовніше, що рух на свіжому повітрі позитивно впливає на наше самопочуття та покращує імунітет, що особливо важливо нині.

Недозачинені спортзали

Тренажерні зали та басейни в Польщі були зачинені ще на початку другої хвилі пандемії – у середині жовтня. Втім, деякі фітнес-центри знайшли шпаринку в законодавстві (про підготовку та проведення спортивних змагань), яка дозволила їм відновити діяльність. Деякі мережі тренажерних залів, наприклад, «Zdrofit» чи «Total Fitness», відкрили частину своїх клубів. На практиці це виглядає так, що бажаючі можуть тренуватися із дотриманням додаткових санітарних норм. Раз на дві години в усьому клубі проводиться дезінфекція, обмежено кількість осіб, які одночасно можуть перебувати на тренуванні чи на спортивних заняттях (змаганнях), зачинені сауни, а тренери мають обов’язок носити маску. Перед тим як відвідати відчинений фітнес-клуб у вашому місті, слід знайти інформацію про розклад «санітарних перерв», а у випадку участі в групових заняттях (змаганнях) – записатися на конкретну годину. Важливо, що після завершення тренування слід дезінфікувати тренажер чи відповідне знаряддя. Спорт – це здоров’я, але пам’ятайте про безпеку, обираючи відпочинок на свіжому повітрі. Адже не є таємницею, що назовні шанси заразитися коронавірусом менші, ніж у закритому приміщенні.

Не лише фітнес-центри

Виявляється, що навіть під час епідемії у Польщі функціонуючих місць для активного відпочинку предостатньо. У містах, наприклад, Кракові чи Варшаві, вже діють численні ковзанки. Але, звичайно, з певними обмеженнями: ліміт відвідувачів на майданчику, дезінфекція рук, дотримання дистанції, вимірювання температури тощо. При цьому особи на самій ковзанці не мусять закривати носа та вуст.

Призупинення діяльності спортивних закладів у Польщі не поширюється також і на тири, сквош-клуби, тенісні корти, боулінг-центри та центри верхової їзди. Але тут вимагається обов’язкова реєстрація учасників у спеціальних списках, ну і, звичайно, застосовуються вищезгадані санітарні обмеження. Також можна користуватися відкритими футбольними майданчиками за умови ліміту кількість осіб, які на них перебуватимуть.

А що з лижним сезоном?

Незважаючи на те що готелі та туристичні бази в Польщі будуть закриті принаймні до кінця грудня, польський уряд дозволив відкрити гірськолижні станції у спеціальному санітарному режимі. Відтак в останні вихідні листопада свої схили відчинили для лижників перші п’ять польських гірськолижних курортів, зокрема, в Криниці та Буковіні-Татшанській (Малопольське воєводство) та Щирку (Сілезія). Обмеження стосуватимуться кількості людей, які можуть одночасно перебувати на схилі, – максимум 1 людина на 100 квадратних метрів (за винятком персоналу), та на витягу. Але пам’ятайте про два важливі «але». По-перше, гірськолижні схили в Польщі відкрили для туристів, а от готелі – ні. Отже, такий виїзд у гори має бути одноденним, без нічлігу на місці. По-друге, перед виїздом слід зателефонувати до обраної гірськолижної бази й запитати про актуальний стан обмежень, адже вони можуть змінитися з дня на день.

Запрошуємо до онлайн-театрів

У цій статті ми не будемо зосереджуватися на стрімінгових платформах, які й без того популярні не лише в Польщі, а в усьому світі, такі як «Netflix», «HBO GO», «Apple TV» чи «Disney +». Ці платформи переживають справжній бум під час пандемії. А от польські театри, які функціонували завдяки глядачам, опинилися в дуже скрутній ситуації. У новій реальності заклади мистецтва, які надалі проводять репетиції, готуючись до нових прем’єр уже після завершення пандемії, виклали частину своїх найкращих вистав та концертів до платного перегляду в мережі, а також проводять спектаклі в режимі онлайн. Менше того, в Інтернеті відбуваються навіть цілі театральні онлайн-фестивалі. Просто зайдіть на інтернет-сторінку вашого улюбленого театру чи філармонії, і ви будете приємно здивовані: драми, комедії, опери, мюзикли, балети, симфонічні концерти тощо. А якщо йдеться про фестивалі, то найбільше інформації можна знайти на сторінціe-teatr.pl. У грудні, наприклад, онлайн можна буде «відвідати» 13-й театральний фестиваль «Божественна комедія», побувати в прекрасній «Балтійській опері» й побачити великі святкові концерти польських і світових зірок опери та естради на чолі з великим Андреа Бочеллі.

Отже, як бачите, під час пандемії не обов’язково нудьгувати. Кожен може знайти щось для себе, адже психічне здоров’я так само важливе, як і фізичне. Будьте здорові. Бережіть себе та своїх близьких.

Анатолій ЗИМНІН

Share.