«Основи здоров’я» у польських школах: вибір українських батьків та деталі програми курсу

Від 1 вересня 2025 року у польських школах запроваджено новий факультативний курс «Основи здоров’я» (Edukacja zdrowotnaЗгідно з тезаурусом EUROVOC, український еквівалент предмета – санітарно-гігієнічне виховання ), який має на меті замінити предмет «Підготовка до сімейного життя» (Wychowanie do życia w rodzinie), і запропонувати більш сучасний, цілісний та практичний підхід до вивчення здоров’я – у контексті не лише тіла, але й психіки, стосунків, інформації й відповідальності. До 25 вересня у батьків була можливість відмовитися від участі дитини в уроках з основ здоров’я. Чим керувалися ті, хто відмовились від занять, та на що чекати учням, які відвідуватимуть уроки основ здоров’я – розбираємось у статті. 

Ходити чи не ходити – що вплинуло на рішення українських батьків

Ми вже писали про суспільну дискусію, яка розгорнулася навколо предмету «Основи здоров’я». У публічних суперечках про свої позиції заявили представники політичних партій, релігійних інституцій, громадських і урядових організацій. 

Одні називали появу курсу «проривом у сучасній освіті» та кроком до формування свідомих, поінформованих підлітків, інші – «спробою підмінити виховання в дусі сімейних цінностей гендерною ідеологією» або «занадто раннім знайомством дітей із дорослими темами». Найбільше дискусій викликали модулі про сексуальне здоров’я, гендерну рівність і психічне благополуччя.

У батьківських групах і шкільних чатах – сотні обговорень: що саме розповідатимуть дітям, хто викладатиме цей предмет і чи не виходитимуть учителі за межі вікових норм. Частина батьків наголошує на важливості говорити з дітьми про тіло, емоції та межі «професійно й без сорому». Інші – на праві самостійно вирішувати, коли і як вводити дитину в ці теми.

«Я не хочу, щоб моя донька у четвертому класі чула від когось іншого, що таке менструація чи згода. Ми про це поговоримо вдома, своїми словами, коли вона буде готова», – каже Ірина, мама 10-річної Ані з Любліна.

Зовсім іншу позицію має Олег, тато семикласника з Кракова: «Ми вирішили, що син буде ходити. Бо краще, щоб йому про ці речі пояснили фахівці, ніж щоб він шукав відповіді у TikTok. Там стільки нісенітниць, що потім спробуй розібратися з наслідками».

Для багатьох українських батьків, які переїхали до Польщі після 2022 року, важливим аргументом стала довіра або недовіра до польської системи освіти. Дехто остерігається культурних розбіжностей чи можливих тем, «які не відповідають нашому менталітету». Інші, навпаки, вбачають у новому предметі шанс для дітей краще інтегруватися й навчитися говорити про здоров’я «без табу».

«Моя донька вчиться у восьмому класі у Вроцлаві. Ми довго думали, але зрештою погодилися. В Україні подібних предметів немає, а мені здається, що зараз діти мають знати, як захищати себе – і фізично, і психологічно», – ділиться Наталія, мама восьмикласниці.

Валерія, мама учня 6 класу однієї з варшавських шкіл, ще влітку перечитала програму цього курсу: «Для мене програма збудована ідеально. Вона максимально відповідає моїм цінностям і тому, як я виховую сина. Я хочу, аби він знав що таке хейт, як йому протидіяти, і як не стати хейтером. Хочу, щоб знав не тільки про полюції, а й про менструації, контрацепцію, перебіг вагітності, догляд за новонародженими. Щоб міг у разі потреби купити своїй дівчині (якщо у нього буде дівчина) в магазині прокладки, щоб не насміхався як дурень з дитини, яку виховують батьки однієї статі. В Україні я б шукала для нього подібні заняття і була б готова за них платити», – ділиться Валерія.

«При цьому мені не сподобалося, що в розкладі урок з “Основ здоров’я” стоїть сьомим, через “віконечко” після основних занять, тобто лише ті діти, які дочекаються, зможуть відвідати урок. Перші батьківські збори почалися з пропозиції підписати заяви про відмову від “Основ здоров’я”. Натомість у бланках, що стосуються іншого факультативу – етики та релігії – передбачено було дві опції: згоду або відмову від участі. Сумніви мала тільки щодо вчителя, який буде вести ці уроки. Майже вся зустріч батьків з викладачами “Основ здоров’я” була побудована як виправдання і заспокоєння батьків, що їхнім дітям не будуть показувати порно і “робити з них геїв”. У результаті син ходить на уроки “Основ здоров’я” з кількома дітьми зі свого і паралельного класів», – говорить вона.

Є й батьки, які поки вирішили зробити паузу і подивитися, як буде виглядати викладання «Основ здоров’я» на практиці, і лише наступного року ухвалити рішення щодо участі своєї дитини в заняттях.

«Я не проти цього предмета, але хочу спочатку побачити підручник, знати, хто саме викладатиме. Якщо це буде фахівець, я не маю заперечень. Якщо черговий вчитель фізкультури, на якого “повісили” додаткове навантаження – тоді ні», – каже Світлана, мама учня 5 класу з Познані.

Чимало батьків, попри впевненість у важливості предмета, ухвалили рішення про відмову від відвідування уроків їхніми дітьми з огляду на достатньо високе навантаження в школі. «Я щиро радію, що такий предмет з’явився у шкільній програмі. Вважаю, що говорити з дітьми про фізичне і ментальне здоров’я, секс, безпеку, підліткові зміни дуже важливо, і прекрасно, коли дитина отримує ці знання системно, у шкільному просторі, від спеціалістів, які на цьому знаються. Але наразі ці уроки поставили в розкладі останніми. У старшої доньки в ліцеї 40 годин уроків на тиждень. Це повноцінна зайнятість дорослої людини, а до цього ще додаткові заняття, час на виконання домашніх завдань. У розкладі молодшої уроки “Основ здоров’я” стоять дев’ятими, тобто, щоб на них потрапити, дитина має залишитися в школі майже до 17 години. Хоч я і шкодую про втрачену можливість, вирішила написати заяву про відмову від уроків, адже не готова пожертвувати вільним часом дітей, які і без цього перевантажені», – розповіла Марина, мати двох доньок.

Отже, рішення батьків найчастіше залежало не лише від змісту програми, а й від рівня довіри – до школи, до держави, до власної здатності говорити з дітьми про непрості теми, але також і від незручного розкладу відвідування предмету. Для когось «Основи здоров’я» стали ознакою прогресу, для когось – викликом, а для когось – втраченою можливістю. 

Програма предмета «Основи здоров’я»: концепція, структура і формат

Міністерство освіти Польщі затвердило державний стандарт нового предмета Edukacja zdrowotna (Основи здоров’я) у розпорядженні від 6 березня 2025 року. Документ визначає програмні засади для всіх рівнів освіти – від початкової школи до ліцеїв, технікумів і шкіл для учнів з особливими освітніми потребами.

Нова програма побудована на десяти тематичних розділах, які охоплюють головні сфери людського життя – фізичну, психічну, соціальну, сексуальну та екологічну.

Мета навчання

Міністерство освіти наголошує, що головна мета курсу – допомогти учням:

• піклуватися про здоров’я у всіх його аспектах і на всіх етапах життя;
  
• розуміти й приймати зміни, що відбуваються у людському тілі;
  
• відповідально будувати стосунки та виконувати соціальні ролі, ґрунтуючись на цінності здоров’я;
  
• вміти спостерігати за власним фізичним і психічним станом;
  
• усвідомлювати фактори, які впливають на здоров’я.
  

Учнів також навчатимуть практичних умінь, серед яких:

• діяти на користь збереження й зміцнення власного здоров’я;
  
• розпізнавати небезпечні ситуації та знати, як на них реагувати;
  
• формувати позитивне ставлення до себе й до інших людей;
  
• підтримувати здорові взаємини;
  
• пропагувати здоровий спосіб життя у своєму середовищі;
  
• шукати, перевіряти й аналізувати інформацію, що стосується здоров’я.
  

Різні рівні – різні акценти

Вимоги до знань і навичок адаптовано для трьох освітніх рівнів:

• молодші класи початкової школи (4-6 класи початкової школи),
  
• старші класи (7-8 класи початкової школи),
  
• середня школа (ліцеї, технікуми, професійні школи).
  

У початковій школі предмет викладатиметься одну годину на тиждень – у 4-7 класах протягом року, а у 8 класі лише в першому семестрі. У середніх школах курс триватиме дві навчальні години на тиждень протягом двох років.

Тематичні напрями програми

Базова програма складається з десяти напрямів, які відповідають різним аспектам людського розвитку:

1. Цінності та життєві установки. У 4-6 класах початкової школи учні познайомляться з поняттями гідності, поваги, доброти й відповідальності за себе та інших, навчатимуться розпізнавати добрі й шкідливі звички. У 7-8 класах обговорюватимуть, як цінності впливають на вибір і поведінку, що означає бути відповідальним у стосунках та спільноті. Учні середньої школи (ліцей, технікум) аналізуватимуть поняття свободи, толерантності, етичного вибору та соціальної відповідальності у контексті прав людини. 
2. Фізичне здоров’я. У молодших класах діти дізнаються, як працює людське тіло, чому важлива гігієна, сон і відпочинок. Семикласники та восьмикласники вивчатимуть вплив способу життя на стан організму, роль профілактики й медичного огляду. У середній школі акцент робиться на знаннях про фізіологію, репродуктивне здоров’я, профілактику захворювань і принципи безпечної сексуальної поведінки. 
3. Рухова активність. Завданням учнів 4–6 класів при вивченні цього розділу стане усвідомлення того, що рух – це не лише спорт, а й природний спосіб підтримувати енергію та гарний настрій. У 7–8 класах учні вивчатимуть, як регулярна фізична активність впливає на серце, кістки, мозок і рівень стресу. У середній школі підлітки вчитимуться планувати власну рухову активність – з урахуванням індивідуальних потреб, безпеки та принципів рівноваги між навчанням і відпочинком. 
4. Харчування. У молодших класах діти познайомляться з основами збалансованого раціону, навчаться читати етикетки харчових продуктів й розуміти роль води у здоровому способі життя. У 7–8 класах тема розширюється: говоритимуть про вплив дієти на настрій, концентрацію, розвиток тіла й профілактику ожиріння. Ліцеїсти ж при вивченні цього розділу аналізуватимуть дієтичні міфи, вивчатимуть вплив маркетингу на харчові звички та роль усвідомленого харчування у підтримці здоров’я. 
5. Психічне здоров’я. Наймолодші з учнів почнуть знайомство з емоціями, способами їх вираження, формуванням позитивного образу себе. У 7–8 класах увага буде зосереджена на розумінні стресу, тривоги, важливості сну, підтримки друзів і звернення по допомогу у складних ситуаціях. У старшій школі акценти програми зроблено на психічній стійкості, саморегуляції, профілактиці вигоряння, розвитку емпатії й усвідомленого ставлення до психічних труднощів. 
6. Соціальні взаємодії. Відповідно до вікових груп, учні вчитимуться співпрацювати, допомагати, дружити, вирішувати конфлікти без агресії, дізнаються, що таке кордони у стосунках, довіра, взаємоповага, емпатія та підтримка. Учні середніх шкіл зосередяться на глибшому осмисленні ролі партнерства, етичного спілкування, асертивності та культури побудови взаємин у суспільстві. 
7. Дозрівання (у початковій школі) або система охорони здоров’я (у середніх школах). Для 4-6 класів навчальна програма пропонує перші знання про зміни тіла під час пубертату, гігієну й прийняття себе. У 7-8 класах – розуміння фізичних і психологічних змін, менструального циклу, формування позитивного ставлення до свого тіла. У середній школі розділ замінюється на тему системи охорони здоров’я: як користуватися медичними послугами, права пацієнтів, як орієнтуватися у профілактичних програмах. 
8. Сексуальне здоров’я. У молодших класах учні набувають елементарного розуміння приватності власного тіла, важливості особистих меж і принципу згоди. У 7-8 класах вони вчитимуться відповідально ставитися до близьких стосунків, познайомляться з основами контрацепції та профілактики інфекцій, що передаються статевим шляхом, а також сформують шанобливе ставлення до різноманіття гендерних і сексуальних ідентичностей. У середній школі курс переходить на рівень зрілої освіти про сексуальність і репродуктивне здоров’я, принципи усвідомленої згоди, права людини, запобігання сексуальному насильству та безпеку в онлайн-просторі. 
9. Екологічне здоров’я. У 4-6 класах учні дізнаються про тісний зв’язок між природою та добробутом людини, вчитимуться дбати про довкілля у повсякденному житті й розуміти, як їхні звички впливають на стан планети. У 7-8 класах вони аналізуватимуть, як зміни клімату, забруднення середовища та споживчі звички впливають на здоров’я людини й екосистему. У програмі для середньої школи акцент робиться на формуванні екологічної свідомості як частини громадянської відповідальності, розумінні принципів сталого розвитку та виборі «зеленого» способу життя. 
10. Інтернет і профілактика залежностей. Учні молодших класів навчатимуться безпечно користуватися інтернетом, розпізнавати потенційно небезпечні ситуації в мережі та підтримувати здоровий баланс між екранним часом і відпочинком. У 7–8 класах діти знайомляться з темами кібербулінгу, секстингу, залежності від комп’ютерних ігор і соціальних мереж, а також вчаться раціонально планувати свій час онлайн. У середній школі курс зосереджується на розвитку критичного мислення у цифровому середовищі, розпізнаванні фейків і маніпуляцій, формуванні навичок цифрової гігієни та профілактиці поведінкових залежностей. 

Для кожного з цих напрямів визначено конкретні навчальні цілі – тобто, які знання і вміння мають засвоїти учні на кожному етапі навчання.

У програмі нового предмета «Основи здоров’я» передбачено два головні тематичні напрямки, які часто викликають найбільше запитань у батьків: сексуальне здоров’я та дозрівання.

Що саме вивчатимуть діти у 4–6 класах

Про сексуальність – просто, науково і з повагою

Головне питання, навколо якого побудовано цей розділ, звучить так: Як сформувати позитивне і шанобливе ставлення до людської сексуальності, поважаючи власну тілесну автономію і межі інших людей?

Мета курсу – не «навчити сексу», а допомогти дітям зрозуміти, що таке сексуальність як частина людського життя, як дбати про власне тіло та безпеку, і як ставитися до інших з повагою.

Учні мають:

• знати, що означають поняття «сексуальне здоров’я» і «сексуальність», розуміти їхню роль у розвитку людини;
  
• у базовій, науково-коректній формі ознайомитися з будовою та функціями внутрішніх і зовнішніх статевих органів;
  
• розуміти процес зачаття, основні етапи вагітності, пологів і догляду за новонародженим;
  
• навчитися розрізняти повагу до меж і порушення кордонів, знати, що таке тілесна автономія і як її захищати;
  
• знати, як реагувати, якщо хтось порушує межі – куди звернутися по допомогу, кому довіряти;
  
• розуміти, які дії є неприпустимими щодо дітей (у тому числі з точки зору закону, який визначає, що особа, молодша від 15 років, не є спроможною усвідомлено виразити згоду на сексуальну активність);
  
• розпізнавати гендерні стереотипи й розуміти, як вони впливають на поведінку, вибори та самооцінку людини.
  

Дозрівання – про зміни, прийняття і турботу

Другий блок присвячено темі дозрівання, і його головне запитання звучить так: Як приймати зміни, пов’язані з дозріванням, справлятися з труднощами цього періоду і формувати позитивне ставлення до власного тіла?

Учні дізнаються:

• які фізичні, психічні, емоційні та соціальні зміни відбуваються у підлітковому віці;
  
• як змінюється мозок у цей період і чому це впливає на поведінку підлітків;
  
• чим різниться фізичне дозрівання від психологічної зрілості;
  
• які прояви є нормальними (наприклад, різні темпи росту, зміна форми тіла, поява волосся на тілі, зміни запаху, акнеАкне (також вугрова хвороба) – це хронічне запальне захворювання шкіри, яке виникає через порушення роботи сальних залоз. Підліткове акне – це найпоширеніша форма акне, яка з’являється під час статевого дозрівання, зазвичай у віці від 12 до 18 років. Причиною є гормональні зміни. Підліткове акне зазвичай з’являється на обличчі, спині, грудях і плечах. Воно може мати легку форму (окремі прищики) або тяжчу (запальні вузлики, гнійнички)., початок менструації, нічні полюції, мутація голосу, ерекції, зростання грудей) – і коли потрібно звернутися до лікаря (наприклад, при занадто ранньому чи запізнілому дозріванні, проблемах із менструаціями або гігієною);
  
• як правильно дбати про себе під час цих змін – особиста гігієна, догляд за шкірою, статевими органами, правила користування гігієнічними засобами (прокладками, тампонами тощо);
  
• що таке менструальний цикл, як він впливає на самопочуття і як з цим справлятися в повсякденному житті.

Цей блок програми орієнтований на підтримку дітей у період змін. Йдеться про розуміння свого тіла, безпечну поведінку, довіру до дорослих і позитивне ставлення до себе – без сорому, страху чи міфів.

Про що говоритимуть із семикласниками та восьмикласниками

У старших класах початкової школи (сьомому і восьмому) програма «Основ здоров’я» переходить від базових тем до складніших і більш усвідомлених. Це етап, коли діти вже мають базове розуміння власного тіла й емоцій, тому курс зосереджується на відповідальності, виборі, повазі та зрілості.

Сексуальність – як частина людського досвіду

Провідне запитання для цього розділу звучить так: Яке місце займає сексуальність у житті людини – зокрема у контексті розуміння та поваги до власної тілесної автономії і меж інших людей?

Учні мають навчитися говорити про сексуальність не як про щось «заборонене» чи «соромне», а як про звичайну і важливу частину людського життя, яка вимагає поваги, знань і відповідальності.

У межах цього блоку діти:

• розуміють позитивне значення сексуальності для людини та її розвитку;
  
• дізнаються, що таке сексуальний потяг, як він формується й змінюється під час дозрівання;
  
• обговорюють, чому люди вступають у сексуальні стосунки, які наслідки це може мати – і чому важливо приймати рішення усвідомлено;
  
• знайомляться з поняттями психосексуальної орієнтації та гендерної ідентичності – без оцінювання, у науковому контексті;
  
• вчаться, що означає свідома згода – як її розпізнати і чому вона є ключовою умовою будь-якої близькості;
  
• обговорюють явища сексуалізації та соціального тиску, який часто присутній у медіа, соцмережах чи молодіжній культурі, та вчаться розпізнавати і протидіяти цим впливам;
  
• дізнаються про відповідальну підготовку до інтимних стосунків, включно з розумінням наслідків передчасного початку статевого життя;
  
• отримують базові знання про методи контрацепції (механічні, гормональні, хімічні, природні);
  
• розпізнають форми сексуального насильства, у тому числі домагання, і знають, як реагувати та де шукати допомогу – для себе чи для інших.
  

Факультативні теми

Учитель може також обрати один або кілька додаткових блоків:

• інфекції, що передаються статевим шляхом (зокрема сифіліс, гонорея, хламідіоз, папіломавірус, вірусні гепатити типу B та C, вірус імунодефіциту людини, герпес тощо);
  
• профілактика цих захворювань і розпізнавання симптомів, які потребують медичної консультації;
  
• знайомство з професіями, пов’язаними з репродуктивним здоров’ям – гінекологією, урологією, андрологією, сексологією, дерматологією, ендокринологією, акушерством, фармацією, фізіотерапією тазового дна тощо.

Дозрівання і турбота про тіло

Другий великий блок для сьомого та восьмого класів має провідне запитання: Як піклуватися про своє тіло під час дозрівання і приймати природні зміни цього періоду?

У цьому розділі діти:

• знайомляться з етапами фізичного та психічного розвитку, включно з темами дорослішання, старіння, менопаузи чи андропаузи;
  
• дізнаються, що впливає на здоровий статевий розвиток, як самостійно відстежувати стан свого організму і помічати можливі порушення;
  
• розпізнають ознаки потенційних проблем із сечостатевою системою, таких як ендометріоз, синдром полікістозних яєчників, нетримання сечі, скручення яєчка, гіпоспадія чи фімоз;
  
• знайомляться з різними видами менструальних продуктів, учаться обирати зручні для себе варіанти;
  
• обговорюють поняття менструальної бідності – коли доступ до гігієнічних засобів обмежений – і способи запобігання цьому явищу.

У старших класах початкової школи навчання спрямоване не на запам’ятовування фактів, а на формування зрілого, турботливого і безпечного ставлення до власного тіла, уміння приймати зміни й звертатися по допомогу без сорому чи страху.

Старша школа: зріле ставлення до сексуальності та відповідальності

У ліцеях, технікумах і професійних школах курс «Основи здоров’я» переходить на рівень усвідомленого розуміння сексуальності як частини цілісного людського розвитку. Провідне запитання цього блоку звучить так: Як піклуватися про сексуальне здоров’я упродовж життя, спираючись на перевірені дані, і як будувати стосунки, засновані на повазі до себе та інших?

Після завершення цього етапу навчання учні мають не лише опанувати знання, а й сформувати відповідальне ставлення до власної сексуальності, здоров’я та міжособистісних стосунків.

Вони дізнаються, що означає сексуальність і яке місце вона посідає у житті людини; обговорюють значення освіти у сфері сексуальності для безпеки, довіри та якості взаємин. Школярі вивчають анатомію та функції статевих органів, розуміють роль профілактики і вплив здоров’я тазового дна на фізичний та сексуальний добробут.

Окрему увагу приділено методам контрацепції – учні знайомляться з принципами їхньої дії, ефективністю та критеріями вибору. Також обговорюють інфекції, що передаються статевим шляхом, шляхи їх профілактики, тестування, відмінність між ВІЛ і СНІДом, можливості до- та післяконтактної профілактики, а також правові аспекти відповідальності за навмисне зараження інших.

Важливим елементом є тема репродуктивного здоров’я: фактори, що впливають на фертильність, причини та наслідки безпліддя, сучасні методи його лікування, зокрема штучне запліднення. Учні дізнаються про перебіг вагітності, типи пологів, роль грудного вигодовування та підтримки майбутніх батьків, права жінок у перинатальний період.

Програма також охоплює етичні, правові та психологічні аспекти переривання вагітності, розкриваючи поняття «медична», «правова» та «моральна» норма, партнерська рівність і поняття свідомої згоди. Молодь обговорює, як ці принципи застосовуються не лише у сексуальних, а й у дружніх, родинних і соціальних стосунках.

Окремий розділ присвячено темі сексуального насильства – учні дізнаються, як розпізнавати різні його форми, зокрема домагання, як діяти у разі загрози, куди звертатися по допомогу і які організації надають підтримку. Розглядаються також ризики, пов’язані з сексуальністю в цифровому середовищі: онлайн-зваблення, секстинг, шантаж інтимними фото, сексуалізація у медіа та проституція з участю неповнолітніх.

Факультативні теми

Учитель може розширити курс, включивши додаткові питання, зокрема:

• чинники, що впливають на сексуальне бажання та якість інтимного життя;
  
• культурні й правові аспекти, пов’язані з ідентичністю та належністю до спільноти ЛГБТІК+;
  
• вплив гендерних стереотипів на розвиток особистості та міжлюдські стосунки, а також способи протидії дискримінації.
  

Таким чином, старшокласники отримують не лише фактичні знання, а й інструменти для ухвалення усвідомлених рішень, вчаться відповідальності, емпатії та взаємної поваги – цінностей, без яких неможливо побудувати здорове суспільство.

Попри суперечки й сумніви, програма нового курсу «Основи здоров’я» демонструє прагнення навчити дітей турботи про себе та поваги до інших, дати їм науково обґрунтовану й гуманну основу для розуміння складних тем. Зрештою, успіх реформи залежатиме не лише від змісту програми, а й від того, наскільки вчителі, батьки й суспільство загалом зможуть співпрацювати, щоб зробити школу простором безпеки, довіри та розвитку.

Дар’я Лобанова